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宝宝辅食中添加云南食用油要留意哪些事项?

宝宝辅食中添加云南食用油要留意哪些事项?

发布日期:2020-05-15 作者: 点击:

给宝宝辅食中添加食用油有哪些留意事项?脂肪是宝宝生长发育中必备的营养素之一,并且他们对于脂肪的需求量还高于成人,所以在辅食中添加一些油长短常棒的。云南食用油厂家营养师暗示,对于宝宝们来说,脂肪的最佳来源依然是母乳,其次才是食材与食用油。


植物油的脂肪与母乳的脂肪却相差甚远,母乳中脂肪的组成更合理,并且自带消化脂肪的酶类,使宝宝消化起来不存在困难。而宝宝自身用来消化脂肪的酶类,却要到出生后八个月才会发育成熟,所以在八个月前是不建议给宝宝吃植物油和脂肪含量过高的食物的,很轻易引起腹泻等症状。

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 刚给宝宝添加辅食的时候,还是以清蒸,水煮为主,至于油2-3滴大豆油基本就够了,而假如宝宝每日辅食中都有蛋或肉类,那么6-12个月的宝宝不需要额外添加食用油。而一岁以后的宝宝,饮食也慢慢向大人靠近,母乳或者奶粉成了辅助,辅食成为了每日能量和营养的主要来源。这个时候,妈妈们就要按照他们的发育情况添加食用油。假如每日都有肉类,那么10-15g的大豆油就够了,而假如是个吃素的宝宝,每日应添加20-25g。


所以在给宝宝做辅食的时候,适量添加一点食用油也是很好的。


本文网址:/news/468.html

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